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常吃水果对身体有好处,加快肠道运动,但有些注意事项要了解
  • 2019-06-25
  • 来源:互联网
  • 编辑:小狐
  • 阅读人数:933

香蕉的口感很软糯,对身体又有一定好处,所以是很多人的“心头爱”对于喜欢吃的人来说,香蕉是他们经常吃的水果之一,但你知道吗?香蕉其实也不是能随便吃的,大家都知道香蕉对于改善便秘有一定作用,这是因为它能加快肠道的运动,从而帮助排除宿便。那么,如果在空腹的时候吃,肠胃里几乎没什么可以供消化的食物,不仅会损伤到肠胃。此时血液循环加快了,严重情况下甚至有可能导致心肌梗塞。

常吃水果对身体有好处,加快肠道运动,但有些注意事项要了解(图1)

hg0088注册这种水果掉在地上也不能吃了,非常的娇气,掉地上就会被磕坏。这种娇气的水果就是杨梅,杨梅生长过程中先是淡红的,随后变成深红,最后几乎变成黑的了。它不是真的变黑,而是因为实在太红了,所以像黑的。当你轻轻咬开它,就可以看见那新鲜红嫩的果肉,同时,嘴唇上舌头上也都染满了鲜红的汁水。杨梅富含维生素C、葡萄糖、果糖、柠檬酸等,酸甜味美;另外杨梅含钾丰富,对夏天大量出汗者可起到补钾功效。从食物性味讲,杨梅性温热、味甘酸,入肺、胃二经,有生津止渴、和胃消食、止吐止痢等功效。

常吃水果对身体有好处,加快肠道运动,但有些注意事项要了解(图2)

榴莲

榴莲虽然闻上去味道臭臭的,但是口感的确好,很多时候吃着就贪了,结果上火了。榴莲的糖分比较高,而且热量也比较高,这些人群过多的食用只会影响到血糖,也不利于病情的控制和治疗,会导致血管阻塞,严重的会有爆血管、中风情况出现,所以为了预防心脑血管疾病,最好还是少吃,或者是不要吃。

常吃水果对身体有好处,加快肠道运动,但有些注意事项要了解(图3)

这种野生水果叫盐皮。当你用力挤压它的果实时,被挤压的果实是液态盐。说到这种水果,我认为农村的孩子们应该互相了解。因为他们小时候吃的食物非常少,所以很多农村的孩子不会错过山上的那些能结出果实的植物。当时,盐皮是农村孩子的零食。

本文相关词条概念解析:

杨梅

杨梅属于杨梅科杨梅属小乔木或灌木植物,又称圣生梅、白蒂梅、树梅具有很高的药用和食用价值,在中国华东和湖南、广东、广西、贵州等地区均有分布。杨梅原产中国浙江余姚,1973年余姚境内发掘新石器时代的河姆渡遗址时发现杨梅属花粉,说明在7000多年以前该地区就有杨梅生长。该属有50多个种,中国已知的有杨梅、白杨梅、毛杨梅、青杨梅和矮杨梅,经济栽培主要是杨梅。杨梅枝繁叶茂,树冠圆整,初夏又有红果累累,十分可爱,是园林绿化结合生产的优良树种。孤植、丛植于草坪、庭院,或列植于路边都很合适;若采用密植方式来分隔空间或起遮蔽作用也很理想。经济用途果味酸甜适中,既可直接食用,又可加工成杨梅干、酱、蜜饯等,还可酿酒,有止渴、生津、助消化等功能。

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